Senzatia Foamei Excesive

foame excesiva

Sistemul digestiv, endocrin si neurologic sta la baza reglementarii apetitului. Fiecare dintre aceste sisteme trimit niste unde catre creier prin care este transmisa senzatia foamei. Multi dintre noi mancam foarte mult si depasim necesarul zilnic de calorii, iar o cauza ar putea fi dezechilibrul unuia sau chiar la toate sistemele mentionate mai sus.

O alta cauza ar putea fi unele probleme cu tiroida sau boala Graves, iar in acest caz organismul nostru produce hormoni tiroidieni peste masura si cauzele apar imediat: pierderea in greutate, insomnii, etc. si chiar o senzatie permanente de foame!

Multi au probleme cu zaharul din sange, caci fluctuatiile rapide pot contribui la cresterea insulinei. De aceea bolnavii de diabet sunt predispusi la hipoglicemie, de cele mai multe ori.

Si sistemul neurologic este important, multe persoane consumand mai multa mancare atunci cand sunt stresati, tristi sau anxiosi. Chiar si administrarea anumitor sedative sau anti-depresive pot duce la cresterea apetitului.

Mai jos va prezentam ce masuri puteti lua pentru a va lupta cu aceasta senzatie de foame:

  • - Mersul pe jos
  • - Guma de mestecat
  • - Numar fix si limitat de mese
  • - Senzatie reala de foame
  • - Proteine

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>